天天吃綜合維生素及礦物質，可能會有副作用，是真的嗎？

官方解答

解答:

綜合維生素及礦物質，真的能每天吃嗎？

市售健康食品及一般膠囊錠狀食品本質雖是食品，但因經過濃縮、萃取、加工等製程，濃度和含量已不同於一般食物，食用時應依照產品的建議劑量攝取，並注意食用後之身體反應。尤其是慢性病患者或是長期服藥之民眾，更需要謹慎食用，以避免發生可能的食品- 藥品交互作用，進而影響療效或增加藥品不良反應發生機率。

食藥署提醒，民眾在食用健康食品或一般膠囊錠狀食品前，應諮詢專業人員。如食用前述食品後，出現任何不適症狀，請立刻停用，必要時就醫。