健康計算機 › 每日飲水量
每日飲水量計算機
依體重估算每日建議飲水量。一般成人每公斤約 30～35 毫升。
常見問題
一天要喝多少水？
一般成人建議每公斤體重約 30～35 毫升。例如 60 公斤約 1800～2100 毫升。運動、天熱或特殊疾病需調整。
飲水量因活動量、氣候與健康狀況而異，腎臟或心臟疾病者請依醫囑，僅供參考。
依體重估算每日建議飲水量。一般成人每公斤約 30～35 毫升。
一般成人建議每公斤體重約 30～35 毫升。例如 60 公斤約 1800～2100 毫升。運動、天熱或特殊疾病需調整。