蛀牙是怎麼來的？預防與該看牙的時機
蛀牙是牙菌斑與糖分作用使牙齒脫鈣，早期常無感，定期檢查與清潔是預防關鍵。本文白話說明，整理自一般衛教，附牙痛與含糖。
先講結論：蛀牙是牙菌斑中的細菌利用糖分產酸、使牙齒脫鈣形成的破壞，早期常沒有感覺，等到痛時往往已較深。預防的關鍵是確實清潔（刷牙＋牙線）、減少含糖頻率、定期看牙檢查。牙齒敏感或疼痛建議盡早看牙。
本文為衛教整理，非醫療或用藥指示，實際請以官方仿單、公告及醫師、藥師指示為準。
預防重點
- 每天確實刷牙、使用牙線
- 減少含糖食物與飲料的頻率
- 定期看牙檢查（早期蛀牙處理較簡單）
- 含氟牙膏等依牙醫建議
什麼時候看牙
- 牙齒對冷熱敏感、咬合不適
- 牙齒出現黑點、缺角
- 牙痛
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常見問題
蛀牙會自己好嗎？
已形成的蛀牙不會自行修復，需看牙處理，早期處理較簡單。
怎麼預防蛀牙？
確實清潔、減少含糖頻率、定期檢查。
蛀牙一定會痛嗎？
早期常無感，會痛時往往已較深，定期檢查重要。
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資料來源：衛生福利部國民健康署 — 慢性病與健康促進衛教；一般專科衛教資料。本文為衛教整理，非醫療或用藥指示，實際請以仿單及醫師、藥師指示為準。